Thể LoạI Thức dậy

Lời khuyên sẽ truyền cảm hứng cho bạn khi bạn mất ham muốn tập thể dục
Thức dậy

Lời khuyên sẽ truyền cảm hứng cho bạn khi bạn mất ham muốn tập thể dục

Bước đầu tiên trong thế giới tập thể dục đôi khi có vẻ dễ dàng hơn thực tế, tôi biết điều đó đã xảy ra với tôi và chắc chắn với bạn cũng vậy. Trước khi đi vào chủ đề, điều quan trọng là phải giải thích điều gì đã truyền cảm hứng cho tôi để nói về chủ đề này ... Một vài ngày trước Nike đã chia sẻ một video chắc chắn để lại cho tôi một bài giảng rất quan trọng.

ĐọC Thêm
Thức dậy

Phiên bản tốt nhất của tôi

Tháng thứ hai của năm, an ninh tôi phải thực hiện tất cả các mục đích của tôi dường như tan biến; Trên thực tế, tôi nghĩ rằng tôi đã mất nó hoàn toàn nếu không có gì ngạc nhiên khi tôi tìm thấy trong thư của tôi một vài phút trước đây. Tôi nói với bạn. Một trong những mục đích chính của tôi là để có được sự phù hợp. Tôi không có một mục tiêu phi thực tế về cân nặng, tôi cũng không muốn đảo mắt trên đường phố, cũng không phải là vấn đề thời trang, thay vào đó là một nhu cầu khỏe mạnh, năng động, khỏe mạnh liên tục mà tôi cảm thấy vài năm trước khi tôi tập luyện bóng chuyền mỗi tuần.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Những cô gái như bạn sẽ thúc đẩy bạn bắt đầu một cuộc sống thể dục

Vài ngày trước, chúng tôi đã nói với bạn về cách tiếp cận chúng tôi có với Nike Women và đề xuất thú vị mà họ đưa ra cho toàn đội và người hâm mộ của trang web, về việc bắt đầu một lối sống thể dục mới; Không chỉ để có một hình thể tốt hơn, mà còn có một thái độ tốt hơn, nhiều năng lượng hơn và tất nhiên là một cuộc sống lành mạnh hơn!
ĐọC Thêm
Thức dậy

Các bài tập bạn có thể làm ở nhà mà không phải trả tiền cho một GYM

Điển hình là một ngày nào đó bạn thức dậy với một tâm trí quyết tâm muốn thay đổi thói quen của mình và bắt đầu một lần và mãi mãi để tập thể dục, nhưng động lực đó ngay khi nó đến là vì bạn không biết chính xác nên bắt đầu từ đâu. Đừng cảm thấy tồi tệ về điều này, nó đã xảy ra với tất cả chúng ta! Và đó là lý do tại sao hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn bài đăng này.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Những điều tuyệt vời sẽ xảy ra với bạn nếu bạn bắt đầu tập thể dục

Cố gắng sửa đổi lối sống của bạn để khỏe mạnh hơn, đôi khi nghe có vẻ dễ hơn thực tế. Điều này đã xảy ra với tất cả chúng ta rằng chúng ta cố gắng thay đổi thói quen của mình, nhưng không một tuần nào trôi qua khi kẻ thù tồi tệ nhất (cái cớ) cố gắng ngăn chúng ta có chất lượng cuộc sống tốt hơn.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Lợi ích của việc tập thể dục với bạn thân của bạn

Câu nói rất hay rằng hai cái đầu nghĩ tốt hơn một, nhưng không chỉ có thế! Hai cái đầu có nhiều ý chí hơn, kiên định hơn và nhiều động lực hơn. Vì vậy, tại sao không áp dụng nó khi tập thể dục? Và vâng, cái đầu nhỏ khác mà tôi nói, không hơn không kém ... so với người bạn thân nhất của bạn!
ĐọC Thêm
Thức dậy

Lời khuyên sẽ truyền cảm hứng cho bạn khi bạn mất ham muốn tập thể dục

Bước đầu tiên trong thế giới tập thể dục đôi khi có vẻ dễ dàng hơn thực tế, tôi biết điều đó đã xảy ra với tôi và chắc chắn với bạn cũng vậy. Trước khi đi vào chủ đề, điều quan trọng là phải giải thích điều gì đã truyền cảm hứng cho tôi để nói về chủ đề này ... Một vài ngày trước Nike đã chia sẻ một video chắc chắn để lại cho tôi một bài giảng rất quan trọng.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Thói quen 15 phút để đạt được bụng phẳng

Sớm hay muộn tất cả (hoàn toàn là tất cả) phụ nữ đều có mong muốn nhìn thấy nhau trước gương với cái bụng phẳng và rõ rệt khiến chúng ta cảm thấy tốt về bản thân, khỏe mạnh và gợi cảm. Không có lý do gì để từ chối nó, hoặc tại sao chúng ta cảm thấy có lỗi ... Vấn đề lớn là nhiều lần chúng ta không có tiền để trả cho một huấn luyện viên cá nhân, thời gian để đến phòng tập thể dục hoặc kiến ​​thức để tập thể dục hiệu quả tại nhà.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Lý do tại sao bạn sẽ yêu thích bộ sưu tập Nike Tech fleece

Có những điều cơ bản đối với tôi khi tôi dự định đầu tư tiền của mình vào quần áo mới: sự thoải mái, chất lượng và thiết kế. Đó là lý do tại sao hôm nay tôi muốn nói về công nghệ tiên tiến mà Nike đang đưa ra trong bộ sưu tập Lông cừu công nghệ mới của mình và lý do tại sao tôi khuyên bạn nên thêm chúng vào tủ quần áo của mình.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Cảm nhận sức mạnh nữ tính với Nike Beautiful x Mạnh mẽ

Đó là năm 1984 và Thế vận hội Los Angeles sắp sửa chứng kiến ​​một huyền thoại được sinh ra đã phá vỡ mọi mô thức và định kiến ​​như thế nào trong nhiều năm là cái bóng của nhiều phụ nữ. Joan Benoit Samuelson kèm theo một khẩu hiệu mạnh mẽ: 'Không có vạch kết thúc' đạt được trong 2 giờ, 24 phút và 52 giây mà nhiều người không bao giờ tưởng tượng được ... Anh đã giành huy chương vàng trong cuộc đua marathon đầu tiên của phụ nữ.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Casa Nike Women México18 Một nơi dành riêng cho phụ nữ

Bạn có thể tưởng tượng một nơi dành riêng cho phụ nữ, nơi có một môi trường vui vẻ, nơi bạn được đồng ý, nơi đầy những rung cảm tốt và ngoài tất cả những điều này, bạn có thể đào tạo với sự giúp đỡ của các chuyên gia? Vâng, nó tồn tại! Và nó được gọi là 'Casa Nike Women Mexico' ... Casa Nike Women là một dự án sáng tạo với mục tiêu chính là tạo ra một môi trường mà phụ nữ cảm thấy tự tin, có thể là chính mình và thúc đẩy nhau để cung cấp năng lượng cho chúng ta Để có thể đạt được mục tiêu của chúng tôi.
ĐọC Thêm
Thức dậy

5 điều bạn nên biết để bắt đầu chạy

Năm 2017 đã gần kề, và cùng với đó là nhiều mục đích tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết mà chúng ta phải nỗ lực để biến chúng thành sự thật. Một điều mà nhiều cô gái có, nhưng rất hiếm khi chúng ta có được, là bắt đầu một thói quen tập thể dục thực sự giúp chúng ta đạt được con số mà chúng ta mơ ước mỗi ngày.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Khác biệt là sức mạnh lớn nhất của bạn

Một người phụ nữ không bao giờ nên được xác định bởi kích thước, chiều cao hoặc nếu cô ấy có trang điểm hay không. Phụ nữ không chỉ là một loạt các khuôn mẫu mà xã hội đã khiến chúng ta tin rằng chúng ta phải tuân theo và chấp nhận. Chúng ta là những con người quan tâm đến cảm xúc nhiều hơn là sự hoàn hảo. Đây là những gì mà Nike Zonal Strength Tights mới để chạy và tập luyện / thể dục của Nike đại diện ... Bộ sưu tập mới này nhắc nhở chúng ta rằng sức mạnh của mỗi người phụ nữ nằm chính xác ở những khác biệt khiến chúng ta trở nên độc nhất với nhau và không có lý do gì Những gì để chạy trốn khỏi họ, trái lại!
ĐọC Thêm
Thức dậy

Tôi biết bạn muốn như thế nào với bộ sưu tập Nike Beautiful X mới

Mỗi bộ sưu tập mà Nike trình bày, không chỉ có mục tiêu nhìn đẹp và làm hài lòng khán giả, còn tìm cách kể một câu chuyện hoặc khiến chúng tôi cảm thấy một cảm xúc nào đó truyền cảm hứng cho chúng tôi hàng ngày, và Nike Beautiful X mới là một điều rõ ràng ví dụ về nó Bộ sưu tập này lấy vận động viên Elaine Thompson làm nguồn cảm hứng cho các thiết kế mới của cô, một chiến binh trên đường đua nhờ thành tích của cô đã giành huy chương vàng trong các cuộc thi 100 và 200 mét trong Thế vận hội Olympic Rio 2016.
ĐọC Thêm
Thức dậy

Nike Sport Bra Một chiếc áo ngực dành cho mọi kiểu phụ nữ!

Bạn có tất cả thái độ trên thế giới, bạn mặc trang phục đẹp nhất, xây dựng danh sách nhạc của mình và trở nên siêu năng động và muốn nỗ lực hết mình trong quá trình luyện tập trong ngày. Nhưng ôi vấn đề! Khi bạn bắt đầu, bạn bắt đầu nhận ra rằng bức tượng bán thân của bạn giới hạn bạn để cố gắng hết sức ... Chắc chắn điều đó đã xảy ra với bạn. Điều phổ biến là nhiều cô gái không tính đến tầm quan trọng của việc mặc một chiếc áo ngực thể thao tốt cho bộ ngực của chúng ta khi thực hiện một hoạt động, tuy nhiên, đó là một trang phục chắc chắn sẽ tạo ra sự khác biệt và đó là một điều cơ bản trong tủ quần áo của bạn.
ĐọC Thêm